Перелеты и беременность. 10 полезных советов
Беременность - это прекрасно состояние ожидания, и если Вам предстоит перелет, не стоит паниковать и бояться. Вы обнаружите, что даже в столь деликатном положении можно получать удовольствие от путешествий и поездок. Учитывайте то, что многие авиакомпании ввели правило, согласно которому не продают билеты на борт женщинам, срок беременности которых составляет от 32 недель. Некоторые авиакомпании согласны принимать беременных женщин до 36 недели, но не позже. Риск осложнений в таком случае очень высок, а стресс от поездки может вызвать преждевременные роды. Естественно, что авиакомпании не могут на такое пойти.
Если же сроки Вашей беременности не перешли граничную черту, мы дадим Вам несколько советов, которые помогут сделать авиаперелет приятным и комфортным. 
1. Всегда имейте с собой воду. Беременные женщины подвергаются дегидратации гораздо быстрее, чем остальные. Важно, чтобы бутылка воды была всегда с Вами рядом.
2. Сообщите бортпроводнику о Вашем состоянии. Конечно, большинство женщин не хотят осложнять ситуацию, особенно если чувствуют себя хорошо во время беременности. Однако, беременные женщины во время перелета имеют свои привилегии. Стюардессы позаботятся о том, чтобы у Вас было удобное место рядом с проходом, чистая вода или сок. 
3. Возьмите с собой продукты, которые Вам необходимы. На борту самолета может не оказаться продуктов, которые Вы постоянно употребляете, особенно, если находитесь на специальной диете.
4. Одной из самых распространенных осложнений, которые возникают у беременных женщин во время авиаперелета - это тромбоэмболия. Риск загустевания крови и образования кровяных сгустков увеличивается в несколько раз, поэтому постарайтесь периодически вставать и ходить по салону самолета. 
5. Берите с собой подушку. Если Вы беременны (особенно на более поздних сроках), то Вам будет сложнее остальных людей удобно устроиться в кресле. Носите с собой маленькую подушку, которую сможете подложить под голову и шею. Если такой подушки у Вас нет - попросите стюардессу. Вполне возможно, что на борту самолета есть определенный запас.
6. Носите удобную одежду. Перед путешествием оденьтесь в свободную и удобную одежду, обуйте обувь на низкой подошве. При взлете тело человека может немного отекать, поэтому тесные вещи вызовут значительный дискомфорт. Выбирая между штанами и юбкой, предпочтите второе. Так Вам будет удобнее, особенно при посещении тесной дамской комнате.
7. Позвоните своему турагенту. Если Вы забронировали отдых в рамках тура, узнайте у своего агента, нет ли ограничений для беременных женщин. Некоторые туры имеют ограничения, и лучше узнать об этом до того, как Вы приобретаете путевку. 
8. После перелета дайте своему организму пару дней на восстановление и отдых. Отдайте предпочтение неторопливым прогулкам, полноценному сну и нешумным мероприятиям. Если этого не сделать, усталость после перелета будет Вас преследовать во время поездки постоянно.
9. Возьмете с собой свою медицинскую карту и результаты всех анализов. В случае непредвиденных ситуаций, местным врачам будет легче Вам помочь. 
10. Прежде чем отправляться в путь, поговорите со своим врачом. Он Вам даст индивидуальные советы по поводу поездки.
Внимательно и аккуратно собирайте вещи, чтобы ничего не забыть. Только в этом случае Вы сможете полноценно насладиться путешествием!
